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5月23日—5月27日

实验幼儿园倚山分园幼儿食谱“拍了拍”你

星期一

?早餐:蔬菜瑶柱瘦肉粥盐水鸡蛋

?中餐:香米饭

鲜炒虾仁

冬瓜瘦肉

蒜蓉菜心

海底椰无花果龙骨汤

?午点:维记鲜牛奶

奶香馒头

无籽青提

星期二

?早餐:鸡蛋瘦肉青菜汤米粉奶酪棒

?中餐:金银米饭

酱汁排骨

土豆丝炒肉

菜干杏仁蜜枣猪骨汤

?午点:维记鲜牛奶

蛋挞

蜜梨

星期三

?早餐:淮山排骨粥糯玉米

?中餐:香米饭

蜜汁叉烧

肉沫蒸水蛋

蒜蓉青瓜胡萝卜玉米马蹄猪骨汤

?午点:维记酸牛奶

莲蓉卷

哈密瓜

星期四

?早餐:肉酱陈村粉

紫菜瘦肉鸡蛋汤

?中餐:香芋米饭

牛肉炒番茄

西兰花肉丝粉葛赤小豆瘦肉鲫鱼汤

?午点:维记鲜牛奶

提子餐包

香蕉

星期五

?早餐:三鲜汤面

盐水毛豆

?中餐:香米饭

马蹄蒸肉饼

卤鸡腿

蚝油生菜

沙参玉竹猪展汤

?午点:维记鲜牛奶

南瓜饼

红富士苹果

健康饮食小知识

小满节气已至,气温逐渐升高,人体出汗较多,所以饮食要注意不能太过偏激,尽量以清淡饮食为主,进食一些易消化的食物,适当搭配一些甘渗利湿的食材,可以起到养心健脾、护胃的作用,粥、汤类食物就是不错的选择。

心里有爱

慢食三餐

眼里有光

滋养四季

让我们一起接受大自然的馈赠

享受健康美食

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