北京哪家治疗白癜风专业 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html
蜜汁叉烧粉丝
幸福营养早餐之[玫瑰]蜜汁叉烧粉丝，[坏笑]今天给大家推荐一款广东经典菜，蜜汁叉烧，肥而不腻，刷上蜂蜜水整块叉烧都被上色了，香咸甜，[色]非常好吃！
原料：五花肉、紫洋葱、清水、砂糖、料酒、生姜、老抽、生抽、盐、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、准备好食材，洗净备用
第2步、1洋葱切小块，生姜切末，五花肉洗净控干。
第3步、老抽，生抽，砂糖，盐，料酒，洋葱，生姜混合成酱汁。
第4步、五花肉放进酱汁
第5步、将五花肉沾满酱汁
第6步、洋葱，生姜铺一层在保鲜盒底部，放五花肉，再把剩下的酱汁。
第7步、洋葱生姜一起铺在肉上面，把酱汁，充分浸泡五花肉
第8步、放进冰箱冷藏，腌制24hr－48hr,中间翻面，使腌制更均匀
第9步、洋葱切大块和腌制好的五花肉一起放进烤箱，度烘烤15分钟（五花肉上面为a面，下面为b面）。
第10步、酱肉翻面度烘烤15分钟（b面朝上）
第11步、五花肉整块刷蜂蜜，翻面度烘烤10分钟（a面朝上）。
第12步、五花肉整块刷酱汁和蜂蜜，翻面度烘烤10分钟（b面朝上）
第13步、出锅，晾凉，切片，备用
第14步、五花肉姜片放入清水中，高压锅烧35分钟左右，熬出高汤。
第15步、粉丝放入凉水中浸泡半个小时以上，再捞出放入高汤煮1--2分钟，再放入青菜，就完成了。
小贴士：
1五花肉厚度 为高4cm，宽4cm，肉的尺寸不一样，烘烤的时间和温度也需要重新调整。2想要味道更自然， 用野生蜂蜜。3盐的用量，可以根据自己口味来调整。4、烤肉时可同时煮汤、泡粉丝，这样节省时间。
来自美食天下钟淑琴的作品。