肉这样煮,好吃到嗨!省时不费事,做法简单易学,看一遍都会做。
不知大家有没有发现我们在冬天里更喜欢吃肉,一天不吃肉都觉得特别容易饿,又或者觉得即使衣服穿够了,可是身体还是冷冷的。那是因为冬天的天气比较冷,气温较低,人体为了适应寒冷的天气,会本能的要储存能量,需要吸收更多的能量,维持体温。而肉类能够提供更多人体所需的能量,促进热量的转化。所以在冬天,我们都要比平时更喜欢吃肉,并且欲大增。
现在天气也开始转冷,气温一天比一天低,市场上卖的肉更是多了起来,可以说是进入肉类的旺季。既然冬天那今天和大家分享几道好吃到嗨的肉菜,而且做法简单易学,看一遍都会做。
第一道:金针菇焖草鱼
食材:草鱼1条,姜1块,洋葱半个,小米椒,金针菇g,料酒、生抽、老抽、油各1勺,盐1.5茶匙。
做法:
1.姜去皮洗净切片,洋葱洗净切丝,小米椒洗净切圈,葱洗净切段,葱白切小段,其余切葱花,金针菇洗净,备用。
2.把草鱼体内黑色部分去除干净,再洗净切小段,加入料酒、生抽、老抽、小米椒、盐,抓均腌制1小时。
3.在电饭煲里刷入一层油,洋葱垫底再放入金针菇,最后把腌制好的鱼块铺放在金针菇上在鱼块上放入姜片和倒入1/3汤勺的水,盖上盖子焖煮15分钟后,开盖撒上葱花即可。
第二道:黄豆焖猪蹄
食材:猪蹄g,黄豆g,黄酒g,姜1块,干辣椒2个,花椒少许,八角1个,桂皮1块,山楂4片,老抽、生抽各1小勺,盐1茶匙冰糖10g。
做法:
首先;把黄豆提前泡发好,猪蹄洗净剁小块,姜去皮拍扁,其他大料洗净备用。
接着;把洗好的猪蹄块放入锅中,倒入适量清水煮沸,煮出血沫,捞出洗净,沥干水分再倒入电饭煲中加入已泡发好的黄豆、花椒、八角、干辣椒、桂皮、姜、山楂片、冰糖、生抽、老抽再到入黄酒,盖上盖子按下功能键,焖煮30分钟。
最后;在焖煮30分钟后分钟,打开盖子,放盐调味拌均,即可。
第三道:可乐排骨
食材:前排g,姜1块,八角1个,干辣椒2个,料酒、生抽、老抽、油各1勺,盐1茶匙,可乐半瓶。
做法:
第一步;先把排骨洗净,剁小段,姜洗净,切片。
第二步;把洗好的排骨放入锅中加入适量的清水和料酒,煮沸,至煮出血沫,捞出洗净沥干水分,备用。
第三步;在电饭煲中倒入适量的油放入姜片、辣椒、爆香倒入排骨、生抽、老抽,拌均后,再加入八角、可乐及半碗温水,盖上盖子按下功能键,焖煮20分钟后,开盖加入盐调味,拌均即可。
第四道:三杯鸡
食材:三黄鸡1只,姜1块,大葱1根,盐1茶匙米酒1小杯,麻油1小杯,老抽、蚝油混合液1小杯,小米椒1个。
做法:
首先;先把鸡洗净剁小块,姜洗净切片,大葱洗净切小段,小米椒洗净切圈。
接着;在电饭煲里倒入适量的油烧热,放入小米椒、姜爆香后,倒入鸡块,翻炒至变色,倒入麻油、老抽蚝油混合液、米酒拌均,盖上盖子,按下煮饭键。
最后;在电饭煲的功能键转保温后,开盖加入盐调味,拌均,即可。
第五道:秘制叉烧
食材:五花肉g,烤肉腌料1勺,老抽、料酒各1勺。
做法:
1.五花肉洗净切小段,放入料理碗中,加入烤肉腌料、老抽、料酒,抓均腌制20分钟。
2.把腌制好的五花肉放入电饭煲中,并把腌肉的酱汁一起倒入,盖上盖子,按下煮饭键,至煮饭键转保温后,开盖,在肉面刷入一层蜂蜜后盖上盖子保温5分钟后,拿出放凉后,再切片装盘。
这5道用电饭煲煮的肉菜,是不是非常省时又不费事,而且每道都好吃到嗨!做法也简单易学,即使不会做饭的小白,看一遍,都能够学会。