蜜汁叉烧鸡翅香哈菜谱

中科出席第十届健康中国论坛大会 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6108173.html

作者:lemon柠曦

用料

鸡翅  克

蜜汁腌料  50克

水  适量(50克左右)

做法步骤

1、鸡翅洗净沥干,放入小盆中。

2、加入腌料和水,搅拌,拍打,揉捏,翻转十分钟后放入冰箱保鲜层腌制12-24小时。

3、12小时后。

4、放入烤箱度烤30分钟左右。家里没有烤箱的可以微波炉高火烤6到10分钟。

5、烤

(观看视频教程,请


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