By咪妮不迷你
用料
五花肉克葱丝适量生抽勺盐5克老抽1勺花雕0克李锦记叉烧酱4勺糖0克蜂蜜勺
做法步骤
1、五花肉洗净
、放姜丝，生抽，老抽，盐，叉烧酱，白糖腌制4-6小时，可根据自己口味调整腌料的比例。
3、放入烤盘，把姜丝铺在肉上，顶上再盖一层锡纸
4、放入烤箱，上00度下度烤30分钟，如果不能上下调温的，就上下00度。
5、底下有点糊，但是肉基本没糊，把锡纸拿掉，刷一点剩余的腌料酱汁，再烤10分钟，翻面再刷酱汁烤10分钟
6、面上刷一层蜂蜜烤5分钟，翻面刷蜂蜜再烤5分钟
7、好啦出锅满屋飘香
8、等到不烫了切片哇哦跟港式茶餐厅的一样一样的哟
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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