治疗白癜风的药有哪些 http://m.39.net/pf/a_4792643.html健康食谱5月23日-5月27日
星期一
早餐:淮山鲜肉粥、水煮蛋、玉米
加餐:牛奶
午餐:小*米米饭、蜜汁叉烧、蒜蓉油麦菜、海带冬瓜排骨汤(过敏替代:冬瓜枸杞排骨汤)
午点:枇杷或小番茄
晚餐:胡萝卜鲜肉馄饨
营养水:陈皮水
星期二
早餐:红豆薏仁糊、小南瓜馒头、红薯
加餐:牛奶+桑葚干
午餐:香米饭、香菇蒸鸡肉、时令蔬菜、丝瓜廋肉丸子汤(过敏替代:香菇蒸肉饼)
午点:火龙果或香瓜
晚餐:淮山牛肉粥、餐包(过敏替代:时蔬瘦肉粥)
营养水:冰糖柠檬水
星期三
早餐:燕麦小米粥、马拉糕、鹌鹑蛋
加餐:牛奶
午餐:红豆米饭、肉炒三丁、肉沫西兰花、淮山老鸭汤
午点:香蕉或雪梨
晚餐:什锦鸡丝面(过敏替代:什锦猪肉丝面)
营养水:热橙水
星期四
早餐:蔬菜肉卷、枸杞淮山汁
加餐:牛奶+红枣干
午餐:香米饭、莲藕肉饼、时令蔬菜、番茄豆腐肉沫汤
午点:苹果或木瓜
晚餐:鲜肉时蔬汤粉、五香鹌鹑蛋2个(过敏替代:香菇肉丸2个)
营养水:绿豆水
星期五
早餐:菠菜瘦肉粥、小红豆花卷1个、煎蛋饼
加餐:牛奶
午餐:珍珠米饭、肉沫茄子盒、玉米胡萝卜肉丁、竹荪老鸡汤
午点:葡萄或草莓
晚餐:牛肉酱干捞面、淮山排骨汤(过敏替代:肉酱干捞面)
营养水:山楂水
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