每周营养食谱
5月30日-6月2日
星期一食谱
早餐
香葱肉松卷、鸡蛋、水饺
紫菜肉丝汤粉、白粥（榨菜丝）
课间餐
椰汁马蹄糕、蒙牛盒装奶
午餐
花生焖排骨、咖喱鱼蛋、蒜心炒牛肉
清水菜心、木瓜雪耳花生瘦肉汤
水果
提子
晚餐
水煮肉片、酸菜焖鸭、蒜茸蒸南瓜
大白菜、紫菜蛋花瘦肉汤
夜宵
豆沙包
星期二食谱
早餐
椰蓉面包、鸡蛋、芋头糕
牛腩汤面、皮蛋瘦肉粥
课间餐
红豆面包卷、蒙牛盒装奶
午餐
辣子鸡、蒸水蛋、火腿肉丝莴笋玉米粒
小芥菜、雪梨雪耳红枣杞子糖水
水果
香蕉
晚餐
糖醋猪手、玉米肉球、豆角肉丝茄瓜
菜心、冬瓜薏米大骨汤
夜宵
甜面包圈
星期三食谱
早餐
墨西哥面包、鸡蛋、土豆饼
榨菜肉丝通心粉、燕麦小米蛋花粥
课间餐
蛋糕、蒙牛盒装奶
午餐
炸猪扒、鲜菇肉片炒菜花、黑椒肠仔
奶白菜、粉葛眉豆排骨汤
水果
苹果
晚餐
卤鸡腿、佛手瓜炒鱼松、茶叶蛋
小塘菜、番茄瘦肉蛋花汤
夜宵
肉松面包
星期四食谱
早餐
酥皮面包、鸡蛋、蛋糕
紫菜鱼蛋汤面、八宝粥
课间餐
火腿卷、蒙牛盒装奶
午餐
蜜汁鸡中翅、番茄金针菇煮肉片、菜心
支竹焖鱼块、虫草花玉米淮山乌鸡汤
水果
香梨
晚餐
蜜汁叉烧、豉油鸡块、海带冬瓜
大白菜、紫菜蛋花瘦肉汤
夜宵
汉堡包
崇真尚本养德启智追求卓越