排骨是我们生活中常见的“硬菜”食材,想必大家一点都不陌生,一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量 钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。其烹饪方式,不论清炖、红烧、糖醋,每一种都很受欢迎国民家常美食,大人小孩都爱吃~,所以爱肉的童鞋 不能错过这次的推荐哦~
排骨的家常做法
红烧排骨
“红烧排骨是一道经典的家常菜,味道香咸,排骨酥烂,色泽红亮,老少皆宜,无论是家常吃,还是招待来客,都是餐桌上不可或缺的美味佳肴...”
红烧排骨的做法步骤
1、准备好食材2、将排骨洗净,漂去血水,焯水
3、捞出用清水冲洗干净捞出备用
4、锅里倒入适量食用油加热,加入冰糖,炒糖色
5、中小火,不断的翻炒,等冰糖全部融化,油锅冒出气泡,快冒烟时即可(这个需要花一点时间,慢慢熬出糖色,不能大火,容易焦糊)
6、加入排骨不断的翻炒,使每块排骨上都蘸上汤汁
7、加入葱段,姜片继续炒香
8、再加料酒2茶匙,生抽2茶匙,盐1小勺,八角2个,加入热水,水的多少基本淹没排骨即可,大火烧开,小火焖煮1个小时左右
9、 加入鸡精,大火收汁即可(收汁的时候要不断翻炒,让排骨均匀的裹上汤汁既好看有光泽,也香)
10、粘稠,浓浓的汤汁裹在排骨上,特别香...
小窍门
排骨要新鲜的排骨,既香,也容易烧熟糖很容易上色,加酱油的时候生抽就可以,不需要老抽,不然上色太深颜色会发黑熬糖色的时候,油不需要太多,排骨也会有油渗出
炸排骨
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炸排骨的做法步骤
1、排骨洗净切块,撒上盐、胡椒粉、大蒜粉,腌制2个小时
2、中火热油,放排骨进去翻煎,用盐和胡椒调味,煎到排骨表面的肉成焦*色盛到盘里。
3、在煎过排骨的热油中加入蒜末、洋葱末、胡萝卜末,翻炒一会,把啤酒倒进去煮开
4、把煎排骨放到锅里,中小火煮30分钟左右,直到排骨肉质变软。5、盛让盘中撒上香菜,即可
滋味烤排骨
蜜汁烤排骨
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“简单而惊艳的一道菜!这道菜虽然用时比较久,但是做法简单,大部分工作交给冰箱和空气炸锅,自己动手的时间并不多。烤好的排骨味道香甜,虽然外表朴实,味道却很惊艳。用空气炸锅无油更健康。”
蜜汁烤排骨的做法步骤
1、排骨斩成小块,清洗干净。
2、烧开一锅热水,放进排骨,焯下水,这样可以去掉血水。
3、接着来准备配料。把香葱、蒜头、姜全部切成小丁,称好蜂蜜和叉烧酱。
4、将所有配料搅拌均匀,成为酱汁。
5、将酱汁倒进沥干水分的排骨中,用手将排骨和酱汁揉匀,使每一块排骨都沾满酱汁。
6、之后装进保鲜盒中,放在冰箱,冷藏过夜。
7、第二天,取出排骨,预热空气炸锅。空气炸锅选择肉排模式,时间设置为13分钟,接着长按搅拌键,空气炸锅进入预热模式。
8、空气炸锅预热好之后,把腌制过的排骨摆在空气炸锅的炸篮里。
9、盖上空气炸锅盖子,启动搅拌模式,这样排骨会烘烤得更均匀。
10、时间到之后,取出烤好的排骨。11、烤好的排骨拿出来装盘,即可食用。
小窍门
1.排骨 焯下水,可以去掉血水,同时腌制的时候更加入味。2.有时间的话腌制过夜,如果没有,至少要保证有4个小时的腌制时间,这样排骨才够味。3.这个空气炸锅的搅拌功能能让肉类烘烤得更均匀,更省时间,记得开启。
杂蔬烤排骨
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“想大口吃肉,还不油腻,营养还全面,就信任这款杂蔬烤排骨,特别简单,而且好吃:”
杂蔬烤排骨的做法步骤
1、排骨洗净控干
2、准备一包烤肉料
3、将烤肉料倒在排骨里
4、腌制一夜入味
5、准备土豆和胡萝卜
6、切好洋葱
7、将洋葱和土豆,胡萝卜加少许盐拌好,倒入烤盘中
8、将腌制好的排骨摆在蔬菜上面,最上面可以加点辣椒
9、烤箱提前预热,度,烤20分钟
10、挤点柠檬汁在排骨上,切几个柠檬片
11、继续烤20到30分钟
12、出炉
营养排骨汤玉米排骨汤
“玉米排骨汤是我家 的一道汤品,不但味道鲜美还拥有超高颜值。而且用砂锅小火慢炖,让食材营养物质慢慢溶于汤中,口感更是一级棒!”
玉米排骨汤的做法步骤
1、砂锅洗净备用。
2、排骨淘洗干净(可以让卖家帮忙剁好)。
3、准备好的调料用水冲去浮尘,放调料盒中(或者用纱布包裹调料)。
4、排骨放冷水锅中,放点料酒去腥,大火烧开。撇去浮沫。
5、同时砂锅添水,放入葱及调料盒,大火烧开,把焯水的排骨取出放砂锅内。
6、放适量醋(让骨头中的钙质更容易溢出,有利于身体对钙的吸收和利用。)盖盖大火烧开撇净浮沫,转最小火盖盖慢炖20分钟。
7、同时把胡萝卜、玉米洗净。
8、玉米剁成段,胡萝卜切滚刀块。
9、放入玉米、胡萝卜转大火烧开。
10、继续转小火慢炖30分钟左右,放盐调味,关火再利用砂锅储存的余温焖会。
11、色香味俱全的玉米排骨汤炖好了。
12、盛出开喝吧。
小窍门
1.焯水时撇净浮沫,直接捞出即可,一般不沾血沫子。2.汤中放点醋,钙质更容易溢出。3.用砂锅小火慢炖味道更鲜美。
冬瓜薏米排骨汤
“冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于闽菜系。此汤清淡宜人,具有清热解*,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。”
冬瓜薏米排骨汤的做法步骤
1、准备食材
2、冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块。
3、薏米洗净,浸泡2小时。4、猪排骨洗净,先用沸水焯水,焯水后洗净血污。
5、锅内重新放水,放入焯好的排骨、薏米,葱姜、料酒。
6、滴入3--4滴白醋(有利于骨头中钙等成份的溶解)大火烧开后转小火煮30分钟。
7、放入冬瓜用小火慢炖至熟。
8、下盐调味即可。
小窍门
1在炖骨头汤时,滴几滴白醋,骨头汤中的钙质容易溢出,有利于人体对钙的吸收。2此汤下冬瓜后,要用小火慢炖,这样可以防止冬瓜过熟过烂。3薏米浸泡2小时,炖汤时,易熟。
懒人福利:排骨主食
香菇排骨饭
“以前炖排骨,总是习惯用压力锅、铸铁锅,最近开始用电饭煲炖了排骨,发现不仅味道好、收汁浓稠、更省心,这次的排骨饭经过改良,有些小秘决,让焖饭更香、更好吃,吃不完的剩饭加点水,直接用电饭煲再熬会,直接就是一碗粥呢,挺方便,不用洗好多锅。”
香菇排骨饭的做法步骤
1、排骨焯水后,加入生抽、料酒腌制20分钟。
2、电饭煲启动精煮饭程序,倒入油,油热后,将葱、姜、蒜、香叶、白芷、八角放入,等待几分钟,直到炸出香味。
3、将排骨放入,稍煎一下。
4、将腌排骨的汤汁加少许水,倒入电饭煲内。
5、合上电饭煲盖子,任程序工作。
6、期间可随意打开电饭煲盖子,查看收汁情况,收汁后,将里面的香料全部捡出。
7、将生米、胡萝卜丁、香菇丁倒入电饭煲中,加适量的水,再用一个快煮饭程序,将米饭焖好。
8、米饭焖好后,加入*瓜丁和盐。拌匀后盖上盖子,让米饭再焖5分钟即可。
小窍门
1.生米 提前浸泡半小时。2.排骨收汁后才会更香,这时候加入生米,要记得把握好焖米的水量,少放了饭容易夹生,放多了饭粒达不到粒粒分明的效果。3.炖完排骨后记得要把八角等香料取出,这样吃饭的时候不用挑挑捡捡。4.米饭焖好后,加入*瓜丁,再焖5分钟,一来可以让米饭更好吃,二来*瓜丁可能稍软,如果放太早,*瓜太软口感不好。
荷香排骨饭
“这是一道非常有特色的菜肴,荷叶作为一种天然的烹饪食材,无论是煮饭还是做菜都是别有一番风味。这道荷香排骨饭,经过层层的包裹,长时间的蒸制,在打开荷叶包的瞬间,香气扑鼻,诱人食欲,吃在嘴里各种香味全在唇齿之中,非常有满足感。”
荷香排骨饭的做法步骤
1、备好所需食材
2、大米淘洗干净后浸泡1小时,再沥干水分
3、干的荷叶放入淡盐水中浸泡1小时(荷叶泡水里会浮上来,在上面压个重物就解决了)
4、排骨洗净后调入盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、糖、姜片和葱段,搅拌均匀腌制1小时
5、荷叶泡好后,铺垫到电饭煲蒸笼上
6、将腌制好的排骨裹上大米
7、放进蒸笼里,让每块排骨都裹上大米,全部弄好后再将剩余的米粒铺放在上面
8、将排骨包裹起来,中间可用牙签固定服帖(注意:荷叶包的高度 在蒸笼的2/3处),开始烹饪,蒸制1小时即可
9、蒸好取出后,打开荷叶撒点葱花就可以开吃啦
小窍门
1、荷叶可在网上买到2、由于大米在蒸制过程中会膨胀,所以荷叶包的高度一定不能太高,否则容易把电饭煲的盖子顶开3、如果想要吃软烂点的,可延长蒸制时间