中科白癜风医院怎么样 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5154120.html
饭团里添加一些自己喜欢的食材，不仅给生活带来新颖的小创意，又营养丰富，家人也能被这简单又美味的饭团三明治给折服！
By蓝纹乳酪
用料
叉烧肉80g
鸡蛋1个
生菜2片
小番茄4-5个
海苔1片
米饭1碗
盐适量
鲜酱油适量
葡萄籽油适量
芝麻适量
寿司醋适量
做法步骤
1、准备一些生菜和小番茄
2、生菜切丝，小番茄切成小片
3、生菜丝里加入适量盐、鲜酱油和葡萄籽油，撒上些熟芝麻，拌匀
4、锅中放入一个常温鸡蛋，加入没过鸡蛋的水，中火烧开，再盖上锅盖大火烧5-6秒后再焖1-2分钟，放入冷水中浸泡至彻底冷却，做成溏心蛋
5、叉烧切片，准备一碗米饭，米饭可以加入1大勺寿司醋，增加米饭的粘性（也可以不加入）
6、铺上保鲜膜，铺上一层米饭
7、放入生菜丝
8、中间放入溏心蛋，周围加上小番茄片
9、再铺上一层叉烧，保持中间高，四周偏低的加食材方法
10、再铺上一层薄薄的米饭
11、铺上一层海苔
12、再铺一层米饭
13、用保鲜膜包裹成方形
14、用锋利的刀刃把饭团三明治，沿中间切开
15、切开后
16、成品
小贴士
叉烧的做法在我的菜谱《蜜汁叉烧》里可以查阅参照！
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。