营养加油站年秋季学期第十二周营养

年秋季学期

第十二周营养食谱

11月15日——11月19日

周一

●早餐:南瓜燕麦粥、鹌鹑蛋

●课间餐:苹果

●午餐:土豆*焖鸡、香菇上海青、紫菜豆腐汤、香米饭

●午点:八宝粥

周二

●早餐:桂林米粉

●课间餐:香蕉

●午餐:佛手瓜炒肉、肉末炒娃娃菜、花生骨头汤、香米饭

●午点:绿豆沙

周三

●早餐:双色馒头、豆浆、海鸭蛋

●课间餐:雪梨

●午餐:红烧狮子头、醋溜土豆丝、金针菇骨头汤、香米饭

●午点:红豆芋圆糖水

周四

●早餐:蔬菜瘦肉面

●课间餐:柚子

●午餐:三杯鸭、蒜香生菜、白萝卜骨头汤、香米饭

●午点:马拉糕、牛奶

周五

●早餐:芥菜瘦肉粥、花卷

●课间餐:红薯汁

●午餐:蜜汁叉烧、蒜香油麦菜、菠菜猪红汤、香米饭

●午点:小米红枣粥

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