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蒜臺炒五花肉：蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。蒜苔蔬菜本身含有丰富的纤维素，还有缓解便秘的症状，预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，都是有着很好的缓解作用。
私房蜜汁叉烧肉：用我这个方法，一次可以多做一些叉烧肉，整块或切片放在冰箱冷冻层保存，随吃随热。加热的方法有多种，可以放入微波炉里中高火叮几分钟，对于牙口不好的老人和小孩，可以用蒸的方式加热，蒸热的叉烧肉较为鲜嫩，亦可以放入砂锅和其它食材混合做成煲仔菜，那美味，无法言传，只能体会。
三鲜烩蹄筋：无论从吃口、营养价值等方面，都是不错的。这道菜一定少不了勾芡，使味道更入味。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，以后我会继续和大家分享的！
原味猪脊骨：猪脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里，并加入意大利炖菜中，另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！
肉沫烧南瓜：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化，维持正常视觉，促进骨骼的发育具有重要生理功能。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
湘炒肥牛：肥牛的英文是，直译为“放在热锅里食用的牛肉”。既不是一种牛的品种，也不是单纯育肥后屠宰的牛，更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位，被称为“肥牛”。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，用它招待好友再好不过了，以后我会继续和大家分享的！