食在广德第九十周营养食谱411

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中小学生处于儿童及青少年时期,身体正处于生长发育旺盛阶段,对各种膳食营养的需求与日俱增,为此,我校食堂针对不同学段的孩子,为他们定制不同的营养健康食谱。我校食堂根据时节的变化,挑选当季新鲜的食材,做到营养均衡搭配,让孩子们吃得健康,吃得放心。

营养食谱每两周更换一次,现在为大家揭晓第九、十周食谱。

营养食谱上期部分菜品展示特色餐展示初高中生特色餐

猪扒饭

葱香美极虾饭

特色酱香骨饭

小学生特色餐

猪扒饭

扬州炒饭+鸡翅

SPRING春季保健小常识

1、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通。

2、平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

3、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲,防止病从口入。

4、孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。

5、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

6、要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。

黑椒猪扒饭第9周周二中午蜜汁叉烧咸鸡饭第9周周四中午秘制酱香骨饭第10周周二中午香酥鸡腿骨第10周周四中午

牛大力炖猪腰周一晚上无花果炖瘦肉周二晚上花旗参炖乌鸡周三晚上鸡骨草炖猪横利周四晚上

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