简单而惊艳的一道菜!这道菜虽然用时比较久,但是做法简单,大部分工作交给冰箱和空气炸锅,自己动手的时间并不多。烤好的排骨味道香甜,虽然外表朴实,味道却很惊艳。用空气炸锅无油更健康。
By蓝胖子不素胖纸
用料
排骨g
叉烧酱4大勺
蜂蜜2大勺
葱2根
蒜头3瓣
姜1小块
做法步骤
1、排骨斩成小块,清洗干净。
2、烧开一锅热水,放进排骨,焯下水,这样可以去掉血水。
3、接着来准备配料。把香葱、蒜头、姜全部切成小丁,称好蜂蜜和叉烧酱。
4、将所有配料搅拌均匀,成为酱汁。
5、将酱汁倒进沥干水分的排骨中,用手将排骨和酱汁揉匀,使每一块排骨都沾满酱汁。
6、之后装进保鲜盒中,放在冰箱,冷藏过夜。
7、第二天,取出排骨,预热空气炸锅。空气炸锅选择肉排模式,时间设置为13分钟,接着长按搅拌键,空气炸锅进入预热模式。
8、空气炸锅预热好之后,把腌制过的排骨摆在空气炸锅的炸篮里。
9、盖上空气炸锅盖子,启动搅拌模式,这样排骨会烘烤得更均匀。
10、时间到之后,取出烤好的排骨。
11、烤好的排骨拿出来装盘,即可食用。
12、简单好做又美味。
小贴士
1.排骨最好焯下水,可以去掉血水,同时腌制的时候更加入味。2.有时间的话腌制过夜,如果没有,至少要保证有4个小时的腌制时间,这样排骨才够味。3.这个空气炸锅的搅拌功能能让肉类烘烤得更均匀,更省时间,记得开启。
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