对于羊肉,人们常用的烹饪方法,不外乎炖、涮、爆、烤这几种,每种做法都各有其风味和特点。
其实呀,每种做法适合使用的羊肉部位不同,蕴含的营养成分也不尽相同。因此,这些不错的牛羊肉吃法,快收藏起来,还能很好的补气血!
迷迭香烤羊排
需要准备羊排克、土豆1个、食盐半小匙、生抽2大匙、叉烧酱1大勺、白糖1茶匙、黑胡椒、迷迭香。
然后需要把羊排进行洗干净,再控干,还需要放一大匙的叉烧酱、半勺盐,以及两勺的生抽、一茶匙白糖、黑胡椒粉、迷迭香碎。
再将调味料进行拌匀,均匀刷在羊排上,还有,土豆需要切小块,将其盖保鲜膜,腌渍半天。
到这里,需要把锅子烧热,倒橄榄油,将羊排放入,倒土豆和剩余汤汁。需要用小火来烹饪,要慢慢将汤汁熬制浓稠,将羊排和土豆移至烤盘上。
而烤箱需要预热,度,放入烤20分钟即可。
葱爆羊肉
需要准备大葱1根、洋葱1个、羊肉片克、姜3片、蒜1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、淀粉10克。
下面需要将蒜瓣、葱白进行切片,洋葱切丝,羊肉片解冻,放料酒、蚝油、生抽、淀粉腌制20分钟。
还需要热锅放油,羊肉片炒至变色盛出。然后把锅重新入油,需要加姜蒜、大葱和洋葱,再将羊肉倒入,与葱姜翻炒均匀即可。
红烧羊肉
需要准备羊肉克、酱油半碗、冰糖10克、姜1块、八角1个、桂皮3小块、干辣椒4个、料酒半碗、香叶2片、植物油、小葱10克、枣10颗、啤酒1瓶、青蒜8克。
然后需要把羊肉进行切块清洗,而锅中需要加水,再放生姜,待水煮开后再放羊肉焯水,待其煮开后再煮5分钟,用水冲洗。
到这里,锅中需要放食用油,加冰糖,生姜,葱结煸炒。再加辣椒、桂皮、香叶、八角和红枣,加焯过水的羊肉煸炒。
然后还需要加小半碗料酒,加酱油翻炒,加一瓶啤酒,水,没过食材。再加盖大火煮开后马上改小火炖即可。
泡椒牛肉粒
需要把牛肉进行切成小粒,再加入生抽1汤匙、花生油1小茶匙、芝麻油几滴、淀粉1汤匙,水1汤匙,用手搅拌牛肉,给牛肉做按摩片刻。
再把按摩好的牛肉放一边腌制30分钟,让牛肉把水吃进去,完全入味。
而这里,还需要把酸泡椒、蒜头、姜全部剁碎备用,在锅里放入花生油1汤匙,烧热后将牛肉粒放入滑炒至牛肉变色。
再将剁碎的泡椒、蒜头、姜末放入,再快速翻炒均匀,然后调入白糖1/2汤匙,再次翻炒均匀即可装盘上桌开吃啦。
西红柿牛腩煲
需要在锅里将水进行烧开,再将生牛腩切块后进行烫一下,并捞去浮沫,取高压锅或电饭煲,放入牛腩块。
然后再倒入料酒、酱油、葱段、姜片、八角以及刚刚没过牛腩的水,盖上锅盖焖煮到烂,我一般用电饭煲煮,选择煮肉模式,大概40分钟左右。
下面需要把焖烂的牛腩取出,锅中汤汁过滤出葱、姜、八角后备用,此时将西红柿和土豆都切成滚刀状。
而锅中需要放油,葱花爆炒出香味。再倒入西红柿,炒出酱来,中间可以适当添加热水,我又放了番茄酱。
到这里,再倒入土豆块,大火翻炒。然后加入牛腩,炒一炒,加入刚才过滤过的牛肉汤汁,再加入适量热水,大火烧开后转中火焖煮一会。
再煮15-20分钟,待土豆块变软,再适当加入糖、盐调味,然后出锅即可。
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